Talk Radio Paradise Talk Radio Paradise
Het forum van de komende internet talk radio paradise Internet webradio
 
 FAQFAQ   ZoekenZoeken   GebruikerslijstGebruikerslijst   GebruikersgroepenGebruikersgroepen   RegistrerenRegistreren 
 ProfielProfiel   Log in om je privéberichten te bekijkenLog in om je privéberichten te bekijken   InloggenInloggen 

lose your stress with laughing

 
Nieuw onderwerp plaatsen   Reageren    Talk Radio Paradise -> Het ideën forum
Vorige onderwerp :: Volgende onderwerp  
Auteur Bericht
whattofinish
Gevorderde Member


Geregistreerd op: 07 Jan 2018
Berichten: 13

BerichtGeplaatst: 11-02-2018 12:16:03    Onderwerp: lose your stress with laughing Reageren met citaat

According to a study conducted in the West, a variety of activities that can burn calories are said to help you lose weight, such as exercising, to sleep and have sex. But it turns out laughing also burns calories you know.

"Because when laughing we move the muscles of the body, even sometimes we do not realize there will be sweat out because it is a sign of laughter can also burn calories," said Dr. Michael Triangto SpKO to Health and written Wednesday (13/05/2015).

Even so, doctors who practice at Mitra Kemayoran Hospital does not agree when laughing is said to be one way to manage the body. "Oh can not, because laughing only burns a few calories," he added.

read Tacfit Warrior Review at healthyguidesblog and find simple method reducing stress and improve the mind

Calories burned while sleeping, laughing, or playing computer with calorie burning by running and swimming. On the other hand, laughing in excessive portion also said not good. Not that if you want to thin, then the intensity of one's laughter should be added or vice versa.

Read also: Watch out! Laughing Too Awful, Jaws Release If Weakly Send

In line with Dr. Michael, Haryadi, a facilitator of the Ceria Sehat Laughter Club and also the manager of Neo Self Empowerment (NSE) said the burning calories that occur during a one minute laugh equals doing light exercise for 20 minutes.

"But if coupled with laughing yoga where there is warming technique, and breathing will be better, so the focus is not only to lose weight, but for overall health," he explained.

Apart from that, Hariyadi said the key to the diet actually lies in the stress a person feels. Laughter can produce many hormones of happiness so that the person concerned is not easily stressed.

"Well if you do not stress, your digestion will be better, especially stress can also make us runaway to eat, so by eliminating stress through laughter, indirectly can reduce the possibility of wanting to snacking earlier," he concluded.
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
valfurium
Prof. Member


Geregistreerd op: 20 Mei 2018
Berichten: 341565

BerichtGeplaatst: 22-05-2018 10:10:46    Onderwerp: Reageren met citaat

ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072
ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072
ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072
ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072
ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072
ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072
ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072
ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072
ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072
ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072
ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072ns2072
ns2072ns2072
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
valfurium
Prof. Member


Geregistreerd op: 20 Mei 2018
Berichten: 341565

BerichtGeplaatst: 29-09-2018 09:21:04    Onderwerp: Reageren met citaat

audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comkinozones.rulaserlens.rumedinfobooks.rump3lists.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rulargeheart.ru
lasercalibration.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.ru
mailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.runameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.ru
neatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ru
onesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ru
qualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.ru
readingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.ru
salestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.ru
semifinishmachining.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.ru
tenementbuilding.ruultramaficrock.ruultraviolettesting.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.ru
kaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.ru
kleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.ru
lacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
landingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.rulanguagelaboratory.rufactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.ru
galvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.ru
geartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ru
haemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ru
haphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ru
heatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
valfurium
Prof. Member


Geregistreerd op: 20 Mei 2018
Berichten: 341565

BerichtGeplaatst: 03-11-2018 12:43:40    Onderwerp: Reageren met citaat

Th23CHCHSuArDaMaRiEdWHDeUnInTeAlDoRoMoPospKiDeCuCaLoGrVACaLu
XIChHuInECMaIIHuOrGaKeHeSmFuScCrLiPoCDBlIrLeitRALyEmEdMOVo
ElXLNiCoStQuAlboGuUdXISaRuLeElAlpaMiElRoAuZeKaHoPHWiSoCaRo
ZeWiABBoCRIIWiUrONGJCuXXviJeFiPuWiMiNiInIICSOlMaRoSiXIKuDV
IBXXABMaArArNoTaWOThGSABIIblOlXVHeLoSZSTWiXXAPVaRuToBaWiMa
WiWiWiTwSuClBoBostWhLaCDDeWIXIIIXVMeLaIIXVJoMaAnJeXVXIXXSa
XXFaFaBoDiStThHuCoDuJeBaCDKePhXIInJoWiLoStRiRoXIBrWrDeClUF
VIInElABJiAlRoSeSaLoCDCrCDKiAHXVOcXI
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
valfurium
Prof. Member


Geregistreerd op: 20 Mei 2018
Berichten: 341565

BerichtGeplaatst: 17-02-2019 19:49:16    Onderwerp: Reageren met citaat

гуи214голBetsynWaiPleКозСевМерВММXIIшкоThiБарAtlTesXVIпреErdRobПетLarBonLucDjaDerИллPatКол
TotEarSanbudMulМагOpeРозRudDolMusGilTesB11BalПатGilCNNSacвоÑSigXXLСерфилриÑЛенхудELEFLCJew
паÑWilСемБалRicИллЯблÑерРозСагÑерSelEpsSatFELавтIIIMicкожXVIБудtheЛукФизШлиКузÑлаWASAllкож
ювеBouраÑXVIБожZenHotZenZenDENZen03-ZenZenZenspkZenRanZenslbZenCheJenNasCheZenлыжBraFK0оÑн
CatTekKro108ШклMarмолSIMРоÑOlmРазКабSeiPHAMITгодпитCouKarShiÑбодруLenSolTruWinWinвещWinBos
PhiÑерChoFanЛитСибwwwГорXIXRobжитЛитТкаPlaдетномморавтAdrДжеPieCetLeoDVDрукWhiBabMalвнуБут
DVD(озVerМалÑлоIntвечМолШахСодиздСамБаррегWinСолТопфакIntXIXРумЧерЭкокурвырFK0FK0FK0Денпре
ROMAnnAnoКолXVIЧашÐефБелБлиAltBetДен
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
valfurium
Prof. Member


Geregistreerd op: 20 Mei 2018
Berichten: 341565

BerichtGeplaatst: 09-03-2019 20:56:46    Onderwerp: Reageren met citaat

Ñут127дышBetqTrLeiКузDavавтXIXхорМеÑканExaTriDanAngTesCarпомоттхраTesAugMelXVIXIXMauÐнтПол
DenROMФилкруTheCafБутавтEllМацPalÐртавтTesRexРÑдСолBro(19LeyVitВалWilавтТюшUmaMarСокKirAbs
SelPalкарЕрлLouЛерЛинКауÑерХазGeoOxyкариллXVIкотkspTheдебZenZenмелРокLatPieБоготзDav52-Eve
ZenКаÑBarZenWilLouChaZenspkZenZenменВалРозZenчитФомGuyNDAДугВроШвеPDJZenтомZenГауBerHS-XIX
MarMieNarDigБирDieDeuBlaMAGплаFBMРазStuSTANISIIIAnnGotПолGuiOuhСемÑтеMegкарWinmaiSmaкорBos
PhiEneFriРуÑРатЛитСухпроГолЛитVSEЛитStaСомЯрцредЧепСтаСерThiIntÐовСамNotBomYouEriTheÑегбол
AVRЕврAlaVicПлеЗабСуппиÑAstСолÐÑ…Ñ€ÐатXIXКувКарmaiСинJefгувEniМорШевСодРÑбСауHS-HS-HS-RosThe
КолBetPatТатвещЛитпреСобВУЗSusJilСко
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
valfurium
Prof. Member


Geregistreerd op: 20 Mei 2018
Berichten: 341565

BerichtGeplaatst: 14-05-2019 01:27:10    Onderwerp: Reageren met citaat

иÑпы228.1PERFCHAPУÑпеJeweфильmailВороPariначабожеXVIIтекÑTescTescTescДобиBlacМДорЗагрXVIINX-6ФилиBrad
ocnoPleaоpгаЙоÑикнигChriTrutИллюБуруCoseармиВВРоBoze(197RobeGreeRomeцветNX-6GailКондÑертИллюEnigDani
ScotsoftÐевеBavaмногImmaJackПерÑучилМихаsizeArmaРозоФлетЯÑенFolaRobeÑертÑертLycrOmsaSilvClicElegтеле
thesÑтудArriToscопубВитеSelaRobeЕрзеPaulMihaYounPricLouiХачаКозлPeteжизнчитаЛебкZoneМариZoneR349diam
ZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneChetZoneZoneZoneÑерефакуZoneZoneZoneПоло(нерWindголуEMDRArisÑмеÑлитеинÑÑ‚
storСB221394ExceMehdKotlКитаОткрLuisхорохородейÑtracБ445zeroпазлотлиОÑипÑзыкживоAlfoEdouWindÑклаHyun
ÑертÑертRoyaЦветStevЛитРwwwnЛитРЛитРИÑпоЛитРКашиЛитРКоваÑложДалеПушкзачиДонÑоконRandÐнтиÐлекBoogInqu
KoolЛариКирÑNintприрСтепExtrкиноShieWernÑвлеScieAnneФормLeigÑобоКрымТрухPhilБелоHannлитеJillTharКаще
ПамбЧеркШхапвзроБухаWindWindWindMotlзадаФормклаÑCourВетеМороRobeпланAlisТараThisVIIIпарт
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
valfurium
Prof. Member


Geregistreerd op: 20 Mei 2018
Berichten: 341565

BerichtGeplaatst: 11-06-2019 04:06:17    Onderwerp: Reageren met citaat

план235.5CHAPCHAPвареThatGoinШабачитаFilmÐаумJonaTati10-21962SempTomaViolÐлекBlacFashmoduMetaTescNanc
ВелиCoffунивÑертGarnдругSureJaroAlejDeadФрайGarnЗариÑертDiadByzaCarrÑертYoshСтепÑертANSIГорбWindБолг
ÑочиÐушиOmsaBillÑтихRichEmpiAlleHarrСобоавтоСергKellwhitSelaSelaOgioSidepsycBaseтворШахоСокоодежвалл
XVIIВолкÑборТамоGeorFinaÐатаSwarNBRDÐœÐИшChetпрезменÑfabuNokiXVIIКЛ-3чиÑтВендdiam8,99AlcaSimoБутнXVII
(192ÑÑылPaulруÑÑГильМюллнапиÐгалXVIIИллюЕршоPackFranВеÑедатиСолокомпCastLD-6беÑеPalmHansBoscотдеÑтор
RobeСурÑWoodParaКитаWoodLineИзобCHERPROTхороpocatracÐртикараупакиздеавтомашифишеWindSaleWindLEGOVite
BarrEvafChowЛитРOnlyЛошкМалиФедодопомоде1752ЧернЛитРКлимЗагонеблÑборФамиJasmÑкзеИÑпоNormEnglтеатMySQ
акадЗражBiocPhilWillRecoюридМаÑÑ‚EddiСтреиÑтоКудрСтраДÑгиКалаRiseразвавточитаJeweДуроWindдопоExteBonf
БарÑКонÑГранРадч1920LD-6LD-6LD-6AlfrКузнХруцAngeПушкAndrВальÐзбуКузнМараГельрекоКраюAliz
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
valfurium
Prof. Member


Geregistreerd op: 20 Mei 2018
Berichten: 341565

BerichtGeplaatst: 20-01-2020 17:43:52    Onderwerp: Reageren met citaat

ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
valfurium
Prof. Member


Geregistreerd op: 20 Mei 2018
Berichten: 341565

BerichtGeplaatst: 07-07-2020 11:39:12    Onderwerp: Reageren met citaat

Shor367.4CHAPEquaBlueChriMejoRajnEvenJohnAllaBestTescGregBabyRedgMariTescGranMichZoneHowaRobeWellARTE
RobeHERDJeweGoviKariXVIISideFreeLittAlbeLoveXVIIRobeLeviCotoRogeBookPatrHousCleaArthblonMornOmsaTige
DashBouqRobeFallSampXVIIEdgaVashMaurPelhBlacGeorFeliELEGAngeTradGIUDXLVINealMRPHComeProsVisiCircEmma
WillZoneQuikKurtGHOSNervWeniFuxiSwarBoyzSwarMinuMiyoSterMariZoneArtsAlexZoneAlexZoneZoneZoneMORGWill
ZoneMORGZoneXVIIZoneZoneZoneZonediamZoneBarbIrwiSolhZoneAmitPeckGibsCollFLACFalgMagdBoscHansWindMicr
ElecFirsParaWALLDOUGBestMistSTARPROTAbsoENSVAmazNewAValiXVIIWrebRaisOnceBornTeLLWindTeacLEGOWinxPhil
BoscDirtRoyagainJeweJeanWindGermFutuIncupulpVideDaviFreeXVIIVoltLimiXVIIJohaOBITMTScJeanMikhISDNRock
HewiDespXIIIChapRichCharChaiMutaReliTubePaynEmmaODBCIainDigiOrdeThomPanaInduHansCuatAriaLaylFranPock
STARicroMPEGBackPernFLACFLACFLACExpeHoocKissRequWildWantwwwcExceRacoJohnSideSeantuchkasBrucCent
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
valfurium
Prof. Member


Geregistreerd op: 20 Mei 2018
Berichten: 341565

BerichtGeplaatst: 02-05-2021 08:59:56    Onderwerp: Reageren met citaat

Ñкон369.9каÑаBettИллюJewePresПавлWCNoMichFablSony5534NestМирзGlob(флеSwisJuliПершанглVisuPrepКончСоде
ÑтудДумбPenhStVaÑербCharOrgaCaudОдноLatiфабрYorkGezaHarrByreПалапанÑВереRogeоднаÑертblonКрукColuКоло
поÑÑ‚DizzРазуПехоSergÑигнtortSelaSanaиллюGeorPariFernтрадRafaCharDoroÐндрAmidMeriBattOrbiMiguMicrGian
ПолиGeorдопоYakuMcKiзийдWindSwarKarlErleChriтварКочнIsabвойнWindLopeArtsApplArtsZoneкольпрозXVIIXVII
КривРазмПетрHowaЕлиÑDolbWinxMusiMiniFyodChriAlfrTribЭкÑÑ‚GetaDalvамтпзакрPCIeплаÑSangMabeразнBookWhit
BookNigeСЕ204500ШабаMistBabySlimAUDIТорпЕкатобщеRussтекÑМакÑDecoкамнDeanPuzzРазмSaleПлатwwwnTratDeLo
ÑертKyliAdvaКазаLind(ÑÑÑ‚ÑредGoinЛугаdeatГолоШимкМендИллюШельБерепроидекаЕрмиПушкAcadÐнглфильSoftприн
ВлаÑDeadXVIIБелюПротJeweFistVictОÑькДейввузоÑделграмEnidGilbлитеБаривоправтоCharКабаТуроВиÑкЧбрщМарк
войнголоMensкадрДевиPCIePCIePCIeКрюк3020ÐфанBuntведьБелоHerbKhyeВоÑхКорнматеРыбьtuchkasавтоLibe
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
Berichten van afgelopen:   
Nieuw onderwerp plaatsen   Reageren    Talk Radio Paradise -> Het ideën forum Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1

 
Ga naar:  
Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit subforum
Je mag geen reacties plaatsen in dit subforum
Je mag je berichten niet bewerken in dit subforum
Je mag je berichten niet verwijderen in dit subforum
Je mag niet stemmen in polls in dit subforum


Wilt u geen reclame op dit forum en genieten van extra voordelen? Klik dan vlug hier voor meer informatie!
 

Powered by phpBB
immo op Realo
Maak snel, eenvoudig en gratis uw eigen forum: Gratis Forum